Sortides Juliol 2021

DIUMENGE  25/07/2021

 

MARXA NÒRDICA  I SENDERISME 
 
 
Sortida perfeccionament de marxa nòrdica ( Iniciats i per no iniciats).
 
( Sortida oberta per a senderisme )
 

Desenvolupament:

Escalfament, introducció a la marxa 

Recorregut :

 Castell del Paborda - Cami de la Terrena - Camí del Rec - Castell del Paborda.

 (La Selva del Camp)

 

Distancia: 11,00 km

Temps: 5 hores

Desnivell: 270 m

 

Dificultat Marxa Nòrdica : MODERADA

Té pujada durant els primers 2,5 km i tot seguit baixada durant 1,4 Km; desprès el recorregut és pràcticament pla.

 

Dificultat senderisme : FÀCIL

 

 

Punt de trobada A : Parking Les Comes de Cambrils                 Hora : 7:45 matí

Punt de trobada B : Castell del Paborda ( La selva del Camp)    Hora : 8:30 matí ( https://maps.app.goo.gl/A2L4efaEcgHtSrtM6 )  

    

 

OBLIGATORI ESTAR FEDERAT ( Consulteu carnet eventual)

Notes :

Ús de bastons especials de Marxa Nòrdica 

Apta per nens majors de 14 anys 

 

MATERIAL/BEGUDA I MENJAR

S'aconsella roba lleugera i bon calçat, gorra, crema solar, ulleres de sol. Aconsellable motxilla ajustada que no destorbi el moviment dels braços.

Berenar i/o ganyips i aigua suficient per a cada participant (mínim 1,5 l per persona).

 

No apta per mascotes 

Nota:
Les persones interessades s'han d'inscriure prèviament a través del correu electrònic del Centre Excursionista de Cambrils tot donant les següents dades: nom complet, telèfon, núm de soci i de federació per tal de gestionar les dades necessàries per fer la inscripció. En cas de no socis o no federats, s'informarà als interessats sobre què cal fer per correu electrònic o telèfon . OBLIGATORI ESTAR FEDERAT ( Consulteu carnet eventual)

Data límit d´inscripció : DIVENDRES 24/07/2021 a les 15h a travès del correu Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o del formulari Contacta´ns (https://www.cecambrils.cat/index.php/contacta-ns)
No hi ha nombre màxim de participants però s'hauran de complir estrictament les mesures de seguretat COVID.


La inscripció a la sortida implica el reconeixement per part dels participants que han rebut informació suficient sobre la sortida i les normes de funcionament (dificultat, requisits, mesures anti covid19, etc.) i assumeixen les responsabilitats corresponent, així com també les derivades de l'incompliment de les normes expressades pels guies.

 

DISSABTE  17/07/2021    i  DISSABTE  24/07/2021

 

MARXA AQUÀTICA 
 
 BREU DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

Platja del Regueral – Cambrils.

Iniciació a la marxa aquàtica, varietat del senderisme que és practica a la platja i que consisteix a caminar dins de l’aigua a una nivel entre el melic i el pit.
Activitat apta per a tots els públics a partir de 10 anys, molt recomanable per millorar la condició física, sense impacte articular, i que ofereix tots els beneficis del mar.


Dificultat técnica :  FÀCIL

DIFICULTAT:
Iniciació

La temperatura actual de l’aigua és de : 24 º

Temps de recorregut : 1h 00m ( Activitats i estiraments)

LLOC DE SORTIDA :  Caseta platja MINICLUB (al costat de la caseta de la Creu Roja a la Platja d’en Forés o Regueral) 

DATA I HORA : Dissabte  17/07/2021 a les 8  del matí

OBSERVACIONS (Material necessari, àpats, etc.)

Material

Ulleres de sol, protecció solar alta, banyador ajustat, mitjons de neoprè  i bambes que no pesin gaire per a dins de l’aigua. 

La temperatura actual de l’aigua és de 24ºC. Recomanable portar mitjons ajustats o botetes de neoprè 

Opcional: gorra (per protegir el cap del sol).

Cal portar: roba de recanvi, tovallola o ponxo i calçat de recanvi. 

Àpats:
Sobretot, cal haver menjat amb antel·lació per evitar esvaïments. Els participants són coneixedors del seu estat físic.

Nota:
Les persones interessades s'han d'inscriure prèviament a través del correu electrònic del Centre Excursionista de Cambrils tot donant les següents dades: nom complet, telèfon, núm de soci i de federació per tal de gestionar les dades necessàries per fer la inscripció. En cas de no socis o no federats, s'informarà als interessats sobre què cal fer per correu electrònic o telèfon . OBLIGATORI ESTAR FEDERAT ( Consulteu carnet eventual)

Data límit d´inscripció : DIVENDRES 16/07/2021 a travès del correu Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o del formulari Contacta´ns (https://www.cecambrils.cat/index.php/contacta-ns)
No hi ha nombre màxim de participants però s'hauran de complir estrictament les mesures de seguretat COVID.

La inscripció a la sortida implica el reconeixement per part dels participants que han rebut informació suficient sobre la sortida i les normes de funcionament (dificultat, requisits, mesures anti covid19, etc.) i assumeixen les responsabilitats corresponent, així com també les derivades de l'incompliment de les normes expressades pels guies.

 

 

 

 

DISSABTE  10/07/2021    

 

MARXA AQUÀTICA 
 
 BREU DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

Platja del Regueral – Cambrils.

Iniciació a la marxa aquàtica, varietat del senderisme que és practica a la platja i que consisteix a caminar dins de l’aigua a una nivel entre el melic i el pit.
Activitat apta per a tots els públics a partir de 10 anys, molt recomanable per millorar la condició física, sense impacte articular, i que ofereix tots els beneficis del mar.


Dificultat técnica :  FÀCIL

DIFICULTAT:
Iniciació

La temperatura actual de l’aigua és de : 24 º

Temps de recorregut : 1h 00m ( Activitats i estiraments)

LLOC DE SORTIDA :  Caseta platja MINICLUB (al costat de la caseta de la Creu Roja a la Platja d’en Forés o Regueral) 

DATA I HORA : Dissabte  10/07/2021 a les 8  del matí

OBSERVACIONS (Material necessari, àpats, etc.)

Material

Ulleres de sol, protecció solar alta, banyador ajustat, mitjons de neoprè  i bambes que no pesin gaire per a dins de l’aigua. 

La temperatura actual de l’aigua és de 24ºC. Recomanable portar mitjons ajustats o botetes de neoprè 

Opcional: gorra (per protegir el cap del sol).

Cal portar: roba de recanvi, tovallola o ponxo i calçat de recanvi. 

Àpats:
Sobretot, cal haver menjat amb antel·lació per evitar esvaïments. Els participants són coneixedors del seu estat físic.

Nota:
Les persones interessades s'han d'inscriure prèviament a través del correu electrònic del Centre Excursionista de Cambrils tot donant les següents dades: nom complet, telèfon, núm de soci i de federació per tal de gestionar les dades necessàries per fer la inscripció. En cas de no socis o no federats, s'informarà als interessats sobre què cal fer per correu electrònic o telèfon . OBLIGATORI ESTAR FEDERAT ( Consulteu carnet eventual)

Data límit d´inscripció : DIVENDRES 09/07/2021 a travès del correu Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o del formulari Contacta´ns (https://www.cecambrils.cat/index.php/contacta-ns)
No hi ha nombre màxim de participants però s'hauran de complir estrictament les mesures de seguretat COVID.

La inscripció a la sortida implica el reconeixement per part dels participants que han rebut informació suficient sobre la sortida i les normes de funcionament (dificultat, requisits, mesures anti covid19, etc.) i assumeixen les responsabilitats corresponent, així com també les derivades de l'incompliment de les normes expressades pels guies.

 

 

 

DISSABTE  03/07/2021

 

MARXA NÒRDICA
 
 
Sortida perfeccionament de marxa nòrdica ( Iniciats).
 

Desenvolupament:

Escalfament, introducció a la marxa 

Recorregut :

Tarragona. Parc francoli- Pont del diable- Mas del arcs- Parc Francoli

 

Distancia: 7,98 km

Temps: 1,5 hores

Desnivell: 100 m

 

Dificultat : FÀCIL

 

 

Punt de trobada A : Parking Les Comes de Cambrils       Hora : 18:30 tarda

Punt de trobada B : Parking Francolí de Tarragona         Hora : 19:00 tarda  (  https://goo.gl/maps/6cvVjqUziipTK6yr9  )

    

 

OBLIGATORI ESTAR FEDERAT ( Consulteu carnet eventual)

Notes :

Ús de bastons especials de Marxa Nòrdica 

Apta per nens majors de 10 anys 

 

MATERIAL/BEGUDA I MENJAR

S'aconsella roba lleugera i bon calçat, gorra, crema solar, ulleres de sol. Aconsellable motxilla ajustada que no destorbi el moviment dels braços.

Berenar i/o ganyips i aigua suficient per a cada participant (mínim 1,5 l per persona).

 

No apta per mascotes 

Nota:
Les persones interessades s'han d'inscriure prèviament a través del correu electrònic del Centre Excursionista de Cambrils tot donant les següents dades: nom complet, telèfon, núm de soci i de federació per tal de gestionar les dades necessàries per fer la inscripció. En cas de no socis o no federats, s'informarà als interessats sobre què cal fer per correu electrònic o telèfon . OBLIGATORI ESTAR FEDERAT ( Consulteu carnet eventual)

Data límit d´inscripció : DIVENDRES 02/07/2021 a les 15h a travès del correu Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o del formulari Contacta´ns (https://www.cecambrils.cat/index.php/contacta-ns)
No hi ha nombre màxim de participants però s'hauran de complir estrictament les mesures de seguretat COVID.


La inscripció a la sortida implica el reconeixement per part dels participants que han rebut informació suficient sobre la sortida i les normes de funcionament (dificultat, requisits, mesures anti covid19, etc.) i assumeixen les responsabilitats corresponent, així com també les derivades de l'incompliment de les normes expressades pels guies.

 

 

DISSABTE  03/07/2021    

 

MARXA AQUÀTICA 
 
 


BREU DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

Platja del Regueral – Cambrils.

Iniciació a la marxa aquàtica, varietat del senderisme que és practica a la platja i que consisteix a caminar dins de l’aigua a una nivel entre el melic i el pit.
Activitat apta per a tots els públics a partir de 10 anys, molt recomanable per millorar la condició física, sense impacte articular, i que ofereix tots els beneficis del mar.


Dificultat técnica :  FÀCIL

DIFICULTAT:
Iniciació

La temperatura actual de l’aigua és de : 24 º

Temps de recorregut : 1h 00m ( Activitats i estiraments)

LLOC DE SORTIDA :  Caseta platja MINICLUB (al costat de la caseta de la Creu Roja a la Platja d’en Forés o Regueral) 

DATA I HORA : Dissabte  03/07/2021 a les 8  del matí

OBSERVACIONS (Material necessari, àpats, etc.)

Material

Ulleres de sol, protecció solar alta, banyador ajustat, mitjons de neoprè  i bambes que no pesin gaire per a dins de l’aigua. 

La temperatura actual de l’aigua és de 24ºC. Recomanable portar mitjons ajustats o botetes de neoprè 

Opcional: gorra (per protegir el cap del sol).

Cal portar: roba de recanvi, tovallola o ponxo i calçat de recanvi. 

Àpats:
Sobretot, cal haver menjat amb antel·lació per evitar esvaïments. Els participants són coneixedors del seu estat físic.

Nota:
Les persones interessades s'han d'inscriure prèviament a través del correu electrònic del Centre Excursionista de Cambrils tot donant les següents dades: nom complet, telèfon, núm de soci i de federació per tal de gestionar les dades necessàries per fer la inscripció. En cas de no socis o no federats, s'informarà als interessats sobre què cal fer per correu electrònic o telèfon . OBLIGATORI ESTAR FEDERAT ( Consulteu carnet eventual)

Data límit d´inscripció : DIVENDRES 02/07/2021 a travès del correu Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o del formulari Contacta´ns (https://www.cecambrils.cat/index.php/contacta-ns)
No hi ha nombre màxim de participants però s'hauran de complir estrictament les mesures de seguretat COVID.

La inscripció a la sortida implica el reconeixement per part dels participants que han rebut informació suficient sobre la sortida i les normes de funcionament (dificultat, requisits, mesures anti covid19, etc.) i assumeixen les responsabilitats corresponent, així com també les derivades de l'incompliment de les normes expressades pels guies.

 

Centre Excursionista de Cambrils ( CECAMBRILS)

Fundat el 1989, els seus impulsors foren Joan Soler, Xavier Recasens i Fermí Alonso. Organitza activitats muntanyistes com raids d'aventura, duatlons de muntanya, curses d'orientació urbana i expedicions alpinístiques. El 2004 nasqué el Cambrils Raid Team, que participa en diverses proves de muntanya. El 2010 destacà l'ascensió al mont Elbrus, a Rússia. També practica l'escalada i disposa d'un bloc interior situat al pavelló municipal i un rocòdrom exterior de 15 m d'alçada.

Política de Cookies i Avís Legal

Nosaltres fem servir cookies o tecnologies similars per garantir el correcte funcionament del web, recollir informació sobre el seu ús, millorar els nostres serveis basant-nos en l'anàlisi de la teva navegació. Pots rebutjar en qualsevol moment la utilització de cookies i també pots retirar el teu consentiment o oposar-te al tractament de les teves dades que fem basant-se l'interès legítim. Per obtenir informació sobre com fer-ho punxa aquí o visita la nostra política de privacidad.Si vols saber qui són els nostres socis accedeix aquí. Nosaltres fem el següent tractament de dades amb el seu consentiment i / o el nostre interès legítim: Emmagatzemar o accedir a informació en un dispositiu i contingut personalitzats, mesurament d'anuncis i de l'contingut, informació sobre el públic i desenvolupament de productes, Dades de localització geogràfica precisa i identificació mitjançant les característiques de dispositius

On som

Plaça de l´Ajuntament, 1 Pabelló d´Esports

43850-Cambrils (Tarragona)

ATENCIÓ PERSONALITZADA AL SOCI :

       Centre Cultural  C/ Sant Plàcit, 18  Planta 2, Cambrils

 

Newsletter

Registreu-vos per rebre la informació més recent.del Centre Excursionista de Cambrils