Sortides Octubre 2019

Diumenge 06/10/2019


XXa MARXA DE LES MUNTANYES DE PRADES

 

Aquesta sortida es externa al Centre Excursionista de Cambrils

 

Podeu descarregar la Fitxa de la Sortida

 

 

 

 

Diumenge 06/10/2019   :  Resultado de imagen de express

 

 

Mont-roig del Camp - Mare de Déu de la Roca- Mont-roig del Camp

 

 

 RECORREGUT:

Mont-roig del Camp - Mare de Déu de la Roca - Mon-troig del Camp

 

BREU DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT:

Ruta circular que ens porta dalt de la Mare de Déu de la Roca

MD de la Roca.jpg

 

TRACK:

A wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/mont-roig-del-camp-mare-de-deu-de-la-roca-mon-troig-del-camp-13060386

  

DADES TÉCNIQUES 

Distància :  4  km

Circular : SI

Altitut màxima :  335 m

Altitut mínima :  189 m

Desnivell acumulat pujant /baixant :  146 m

 

Dificultat técnica :  FÀCIL . Infants que fan vía

 Temps de recorregut : 

Temps amb parades :   

 

 LLOC DE SORTIDA : PARKING  Les Comes . C/ Francesc Moragas i Barret, 16  ( http://www.cambrils.cat/aparcam/fitxers/p-sindicat/arees-aparcament)

DATA I HORA : Diumenge 06/10/2019 a les 9,00  del matí

MITJANS DE TRANSPORT : vehicle propi

DISTÀNCIA EN COTXE: 11,8 km / 17 min

HORA D’ARRIBADA A CAMBRILS: 

APTA PER A MASCOTES: SI

 

OBSERVACIONS  (Material necessari, àpats, etc.)

Material

Cal estar atents a la predicció meteorològica ( Meteomuntanya http://meteomuntanya.cat/prediccio-cims/ i predicció meteorològica municipal http://www.meteo.cat/prediccio/municipal  )  per decidir la roba que cal portar. A ‘estiu,  no ens hem d’oblidar la gorra i la crema solar. Cal un calçat adequat i bastons.

Àpats:

Cal portar l’esmorzar i el menjar que creguem necessari per fer la ruta. Molta aigua o líquid (aconsellable 1 litre).   Es preveu tornar a temps per dinar a Cambrils

Nota:

Les persones interessades s'han d'inscriure prèviament a través del correu electrònic del Centre Excursionista de Cambrils tot donant les següents dades: nom complet, telèfon,  núm de soci i de federació per tal de gestionar les dades necessàries per fer l'inscripció.

Data límit d´inscripció : dissabte 05/10/2019 a travès del Facebook o Contacta´ns

 

OBLIGATORI ESTAR FEDERAT  ( Carnet Federatiu FEEC ). Consulteu carnets temporals

 

 La inscripció a la sortida implica el reconeixement per part dels participants que han rebut

informació suficient sobre la sortida i les normes de funcionament (dificultat, requisits, etc.) i

assumeixen les responsabilitats corresponent, així com també les derivades de l'incumpliment de

les normes expressades pels guies.

 

 

Diumenge 20/10/2019   : 

 

 

Barranc de Lleriola - Tossa de l'Alzina - Moleta de l'Amut -

Barranc de Lleriola

 

 

 RECORREGUT:

 

 

BREU DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT:

 

 

 

TRACK:

A wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/barranc-de-lleriola-tossa-de-lalzina-moleta-de-lamut-barranc-de-lleriola-35054117

  

DADES TÉCNIQUES 

Distància :  8,87 km

Circular : SI

Altitut màxima :  755 m

Altitut mínima :   170 m

Desnivell acumulat pujant /baixant :  590 m

 

Dificultat técnica : MODERADA

 

 Temps de recorregut : 4 h 30  min caminant

Temps amb parades :   5 H 00  min

 

 LLOC DE SORTIDA : PARKING  Les Comes . C/ Francesc Moragas i Barret, 16  ( http://www.cambrils.cat/aparcam/fitxers/p-sindicat/arees-aparcament)

DATA I HORA : Diumenge 20/10/2019 a les 7,30 del matí

MITJANS DE TRANSPORT : vehicle propi

DISTÀNCIA EN COTXE: 25 km / 20 min

HORA D’ARRIBADA A CAMBRILS: 14.00 (si som puntuals)

APTA PER A MASCOTES: SI

 

OBSERVACIONS  (Material necessari, àpats, etc.)

Material

Cal estar atents a la predicció meteorològica ( Meteomuntanya http://meteomuntanya.cat/prediccio-cims/ i predicció meteorològica municipal http://www.meteo.cat/prediccio/municipal  )  per decidir la roba que cal portar. A ‘estiu,  no ens hem d’oblidar la gorra i la crema solar. El terreny per on es camina és mala petja, cal un calçat adequat i bastons.

Àpats:

Cal portar l’esmorzar i el menjar que creguem necessari per fer la ruta. Molta aigua o líquid (aconsellable 1 litre).   Es preveu tornar a temps per dinar a Cambrils

Nota:

Les persones interessades s'han d'inscriure prèviament a través del correu electrònic del Centre Excursionista de Cambrils tot donant les següents dades: nom complet, telèfon,  núm de soci i de federació per tal de gestionar les dades necessàries per fer la inscripció.

Data límit d´inscripció : divendres  19/10/2019 a travès del Facebook o Contacta´ns

 

OBLIGATORI ESTAR FEDERAT  ( Carnet Federatiu FEEC ). Consulteu carnets temporals

 

 La inscripció a la sortida implica el reconeixement per part dels participants que han

rebut informació suficient sobre la sortida i les normes de funcionament (dificultat,

requisits, etc.) i assumeixen les responsabilitats corresponent, així com també les

derivades de l'incumpliment de les normes expressades pels guies.

 

 

 

27/10/2019

 Resultado de imagen de NOVETAT

MARXA AQUÀTICA            

 

 Marxa aquàtica a Cambrils


Es tracta d'una disciplina esportiva que es practica a la platja, una modalitat del senderisme, que consisteix a caminar dins de l'aigua a un nivell entre el melic i el pit, tot impulsant-se amb les cames i ajudant-se amb les mans nues o bé amb altres estris, com ara un rem.


Donats els seus beneficis per a la salut, la possibilitat de practicar-la tot l'any i el seu baix impacte articular, la marxa aquàtica promet aplegar properament molts adeptes. A més a més, és una activitat divertida, que es pot practicar de forma individual, en grup reduït o gran grup, i que pot millorar la condició física de qualsevol persona, o bé complementar l'entrenament d'esportistes d'altres disciplines.


Per tot això, la FEEC i els centres excursionistes de costa estem apostant per introduir aquest esport i donar-lo a conèixer a socis i interessats. En aquest sentit, dues sòcies del C.E.Cambrils han participat en el primer curset de monitors de marxa aquàtica aquest estiu.


El Centre Excursionista de Cambrils us convida a participar en la presentació de la marxa aquàtica i gaudir-ne d'un tast el proper diumenge, dia 27, a les 9h del matí, a la Platja del Regueral de Cambrils. ( Davant MdDonald´s )

Temps de l'activitat : 1 hora entre escalfament, activitat dins l'aigua i estiraments.

 

COM PROCEDIR A LA INSCRIPCIÓ?


Per correu electrònic a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o Contacta'ns del web indicant la següent informació: Nom complet, telèfon, vinculació a C.E.Cambrils (soci) i número de federació.

 

 NO ESTIC FEDERAT, PUC PARTICIPAR-HI?


Sí, si es tramet la llicència federativa per a aquest darrer quadrimestre o la llicència temporal per a un dia. Les tarifes per al quadrimestre les trobareu aquí: https://www.cecambrils.cat/index.php/…/carnet-federatiu-feec


Si preferiu llicència només per a un dia, són 5€ per persona. No soci  i no federat 7€

 

COM PUC TRAMETRE LA LLICÈNCIA FEDERATIVA?


Tant si és la quadrimestral com si és per un dia, cal enviar un correu electrònic a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o Contacta'ns del web  indicant la següent informació: nom complet, NIF, data de naixement, email i telèfon de contacte i, en cas de familiars, totes aquestes dades i grau de parentesc.


IMPORTANT: FINS QUE NO HAGUEM REBUT LA TRANSFERÈNCIA, NO PODREM PROCEDIR A TRAMETRE LA LLICÈNCIA; ENCARA QUE S'HAGIN ENVIAT LES DADES.

 

PODEN ASSISTIR NENS?

Sí, a partir de 10 anys.

 

EM VULL FER SOCI, COM HO FAIG?

Visita el nostre web i descarrega't el formulari. Emplena'l i envia'l per correu electrònic Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. o  Contacta'ns del web amb el justificant de la transferència. Hi ha preu especial per aquest darrer quadrimestre: 20/soci individual - 35€/parelles amb fills menors.

 

 

INFORMACIÓ I REGISTRE A : Contacta'ns

Centre Excursionista de Cambrils ( CECAMBRILS)

Fundat el 1989, els seus impulsors foren Joan Soler, Xavier Recasens i Fermí Alonso. Organitza activitats muntanyistes com raids d'aventura, duatlons de muntanya, curses d'orientació urbana i expedicions alpinístiques. El 2004 nasqué el Cambrils Raid Team, que participa en diverses proves de muntanya. El 2010 destacà l'ascensió al mont Elbrus, a Rússia. També practica l'escalada i disposa d'un bloc interior situat al pavelló municipal i un rocòdrom exterior de 15 m d'alçada.

On som

Plaça de l´Ajuntament, 1

Pabelló d´Esports

43850-Cambrils (Tarragona)

correu electrònic : c.e.cambrils@gmail.com

Atenció personalitzada :

                 Els DIMARTS de 19 a 20 hores 

       Demaneu CITA PRÈVIA a : CONTACTA´NS

 

https://www.facebook.com/centreexcursionistadecambrils/

 

Newsletter

Registreu-vos per rebre la informació més recent.del Centre Excursionista de Cambrils